【Xとインスタ】楽に生きるならSNSをやめた方が良い理由
kamonegi08
リンのライフハック研究所
【今すぐやめろ】損する時間の使い方
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時短家電などで自分の好きな事をする時間を増やすことが出来るけど、機械に頼るのは限度がある。
時間が無いという人は今回紹介する方法を実践して自分の時間を確保して欲しい。
付き合いの飲み会
何となくの付き合いで居酒屋に行ってしまう事があるけど、自分が行きたいと思う飲み会以外は行かなくていい。
飲み会に行っても日々の愚痴を発散したり馬鹿話に花を咲かせるだけの事が多い。
そういうのを否定するつもりも無いしたまにはいいと思うけど、日常的に飲み会をするのは危険。
飲み会に行く時間以外にも二日酔いでダウンしてしまうと、次の日のパフォーマンスにも影響が出て時間を無駄にしてしまう。
どれだけ時短術を駆使して時間を生み出しても丸一日潰してしまっては無意味になってしまう。
時間が欲しい人は不要な飲み会は避けるべき。
テレビ番組
テレビは時間を消費する為に存在しているから当然僕たちの時間を奪っているから、見たいと思う番組以外は見なくていい。
テレビはテレビ局が見せたい情報しか見せてくれないから自分にとって必要な情報ではない場合の方が多い。
自分にとって必要な情報は自分でネットや本を使って調べた方が時間効率がいい。
それにテレビの情報ってやたら信じる人がいるけどテレビの情報なんてスポンサー様の言いなりなんだから情報を鵜呑みにするのはおかしい。
当たり前だけどテレビで紹介される物はその物の良い所しか言わないからデメリットには気づきにくい。
テレビは情報を取得する効率が悪いし、時間浪費を浪費してしまうからテレビを見ない事は自分の時間を増やすことに繋がる。
SNS
他人のキラキラした投稿を見たところで自分の人生がキラキラすることは無い。
自分がキラキラした生活を送りたいなら、毎日勉強や副業をして貯金をしたり、自分の経験値を増やすしかないから他人の投稿を見ている時間は無い。
むしろ他人の投稿を見て劣等感を感じてしまう様ならそもそも見る意味なんてない。
SNSを見て他人の投稿に一喜一憂している暇は自分の人生には無い。
家事の時間
家事の時間を有効活用してYouTubeで勉強したりすることは出来るけど、そもそも家事の時間が集中して勉強する事が出来る。
家事の時間は少なければ少ないほどいいから極力家事をしない方に努力した方が良い。
僕の話になるけど最近は服やタオルを畳むのをやめた。
理由は、タオルを使う時に綺麗に折りたたんだまま使うわけないから、畳む理由がない事に気づいた。
服もわざわざ時間をかけて畳んでシワシワになるくらいなら、ハンガーにかけたままクローゼットに入れてしまえば畳む時間かからないし服のシワも無くなるから一石二鳥。
家事をする時間を減らすのではなく家事そのものを無くすことが最も効率の良い時短術。
行動しない時間
ウジウジと悩んでいる時間があるならすぐに行動に移した方が良い。
行動する一歩さえ踏み出す事が出来れば自然と物事を進めていくように人間はできている。
例えば、断捨離するのが面倒臭かったとしてもクローゼットの中身を全部出してしまえば終わるまではやり遂げようと思う。
年末の大掃除なんかも「折角なら」と言って普段はやらないような所を掃除した事があるはず。
その結果は「気分が良い」に落ち着くのだから悩んでいるなら即行動という意識を常に持っていて欲しい。
眠気を我慢する
眠気を我慢しながら作業をした所で良い結果には繋がらないから眠くなったら寝るべき。
時間は量も大事だけど、もっと大事なのは質。
眠いのを我慢しながら2時間作業するのと、スッキリとした脳で30分作業するなら後者の方が圧倒的パフォーマンスがいい。
むしろ眠気のせいで中途半端な仕事をするせいで、やり直しだったりミスが起きるのだから眠気を我慢して仕事をする意味なんかない。
日頃の睡眠を大切にするのは当然だけど、それでも眠気を感じるなら素直に昼寝した方がいい。
個人的に昼食をがっつり食べて眠くなるなら昼食を食べずに昼寝していた方が良いと思っている。
食費も節約する事が出来るし、午後の仕事もすっきりとした頭で開始できるからミスも減って、ストレスなく退社する事が可能になる。
まさに一石三鳥。
マルチタスク
マルチタスクと言うと時短になるかと思われがちだけど、実際はそんなことない。
むしろ２つのことを同時に進めているせいでどちらにも集中できない状態になってしまう。
集中している時や夢中な時に他のことなんて頭に入ってこない経験は誰でもあると思う。
集中している時や、良い時に邪魔が入るとイライラしてしまうように、２つのことを同時にやるのは無理。
「二兎追うものは一兎も得ず」という言葉があるように、欲張って2匹のうさぎを狙えば1匹も捕まえる事が出来ない。
マルチタスクというのはそういうこと。
カッコつけてマルチタスクをするのではなくシングルタスクで1つずつ終わらせていく方が結果的には作業効率は良くなる。
インプットの時間
最後になるけどインプットの時間が多すぎると損をする。
もちろんインプットが大事なのは説明するまでもない。
情報を持っているか持っていないかだけで多くの差がついてしまう現代ではインプットや情報収集は必須スキル。
だけど、情報収集をしすぎた結果、デメリット、やらない理由を集めてしまう。
人間は損を嫌う生き物だからついついネガティブな情報ばかりを集めてしまう。
例えばプログラミングの勉強を頑張ろうと思っても、「AIに仕事を奪われる」「その言語は時代遅れ」みたいなマイナスな情報取得してやらない自分を正当化してしまう。
そうすると結局、自分の人生はどんどん窮屈になっていくし、新しい体験が無いから人生はつまらなくなる。
インプットはそこそこにして、アウトプットや行動することに意識した方が良い。
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高卒工場勤務で幸せになろうと人生足搔いています。
社会人生活に役立つ知識や考え方を発信していきたいと思ってます。
