【治す必要はない】HSPの生存戦略
kamonegi08
リンのライフハック研究所
【資格より精神】人生に役立つ考え方
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ほとんどの人は悩んでいる事があると思う。
お金の事だったり、人間関係だったり、将来の事みたいに悩んでいる事は色々だと思う。
その結果、色々な不安が生まれてしまって今を楽しく生きる事が出来ない人が多いと思う。
怪しい宗教臭くなるけど「人は今すぐに幸せになる事が出来る」と思っている。
今、この瞬間から幸せになるためには考え方を変える必要がある。
しかも考え方を変えるのは０円で出来るからコスパは最強。
人生に役立つ考え方について紹介していく。
この記事の目次(クリックでジャンプ)
他人は自分の事をあまり見ていない
他人の目が気になってしまう人は多いと思うけど、思っているより他人は自分には興味が無い。
というか世の中の人間は大体、自分がどう見られているかという事を気にしすぎていて、他人の事なんて大して興味が無い。
実際に僕もちょっと前に髪が肩につくくらい長い時期があった。
でも面倒臭かったからバッサリ切ったけど、職場でも友達の間でも髪を切ったと気づかれることは無かった。
その時に思ったより他人は自分の事を見ていないという事に気づいた。
そして自分も友達と遊んでいる時に、自分も友達の涙袋がデカい事にも気づかなかった。
人間は他人にはあまり興味が無いと思っていれば、かなり生きやすくなる。
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怒るやつは大した事ない
怒ってくる人間は、ほとんどの場合で人を選んで攻撃してくる。
自分よりも弱い人間だったり、立場が下の人間を選んで怒ってくる。
自分より身長が高くて筋肉ムキムキの怖い人間に理不尽に怒るやつはいないはず。
対等であったり、尊敬している人間ならまず怒るという行為はしない。
この事を知って怒られる自分の立場が弱いとか、下に見られていると自分の事を惨めに思ったり悲観する必要は無い。
大事なのは、怒ってくる人は人によって態度を変えてくるようなチキン野郎だという事。
そんな奴に怒られた所で自分の心は傷つかないというメンタルでいれば理不尽に怒られたとしても精神的にもダメージは少なくする事が出来る。
もちろん、自分のミスや失敗に対してちゃんと叱ってくれる人もいるから怒ってくる人全員が悪い訳では無い。
でも自分の平気な顔で心を傷つけてくるような人間は、少なくとも自分には大した事ない人間だと思っていた方が楽。
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【期待はうざい】他人に期待するから腹が立つ
完璧ではなく完了を目指す
世の中には仕事が終わらなきゃ帰れないとか、責任感を感じてしまっている完璧主義な人間が多いと思う。
もちろん責任感を持って仕事をするのは大事だけど、自分独りで抱え込んでしまって押し潰されて最終的には会社を辞めてしまう人が多い。
真面目な人間が損をする世の中は間違っていると思う。
だからこそ、自分は完璧主義だとか責任感を感じるタイプの人間だったら、完璧を目指すのではなく完了を目指す必要がある。
そもそも、世の中の大体の事は完璧である必要は無いし、完璧なんて物はほぼ存在しない。
東大卒でイケメン高身長で年収3000万ある人間を見た時に完璧だと思う。
でも完璧すぎて近寄りがたい時点で完璧ではなくなる。
人間ちょっとした弱点やダメな所がある方が人間味があって良い。
仕事でもクオリティを追い求めて周りに迷惑を掛けたり、頑張らなくてもいい所で頑張っていると、「そんな完璧にやらなくてもいいのに」と思う経験は誰でもあると思う。
最近、僕はインスタのアカウント運用を始めたけど誤字脱字は酷いし、リンクを貼り忘れた事があっても「いいね」が貰えることがある。
世の中の人間は、そこまで完璧を求めていない。
求めてもいない事をしているという事は無駄な事、余計な事をしているのと同じ。
それより完了を目指した方が、長期的に見ればクオリティもスピードも上がるから完璧である必要は無い。
完璧な物が作れるというのは自分を高く評価しすぎ。
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【考え方改善】失敗は悪いことじゃない
自分の機嫌は自分でとる
よく言われている事だけど他人はコントロール出来るものじゃない。
他人が自分の思い通りに動かなかったらイライラしてしまうのは、相手に依存している証拠。
逆に、自分は他人の思い通りに動ているか考えてほしい。
もし動いているなら、もう少し自分軸で人生を楽しんだ方がいい。
パートナーと大喧嘩をする時は大体、お互いに事情あって余裕が無い時がほとんどのはず。
話や愚痴を聞いてもらいたいのに相手にも余裕が無くて真剣に話を聞いてくれない時に喧嘩が起きてしまう。
どちらかに余裕があれば相手を思いやる事が出来るけど、2人ともギリギリではお互いを尊重するのは難しくなる。
だからこそ自分の機嫌は自分で取って、自分の機嫌を相手に任せない様にすればパートナー間の仲が良くなる。
普通に考えれば自分の機嫌を相手に任せるのは変な話。
まとめ
今回は人生に役立つ考え方を紹介した。
考え方が変われば人生も変わると本気で思っているから、今、自分の中にある常識は常に疑って欲しい。
自分が勝手に決めた常識が自分を苦しめているというケースは意外と多いと思うから何かの気付きになったら嬉しいと思っている。
まだまだ人生に役立つ考え方は多いからブログを書くネタに困ったらまた書いていこうと思う。
そして相手の気が利かない所にイライラしてしまって喧嘩になってしまう。
家に嫌な気分を持ち帰ってしまうとマイナスな感情が相手にも伝わってしまう。
だからこそ家に帰るまでに気分をリセットさせなきゃ行けない。
相手に自分の日々のテンションを任せるのではなく、自分の機嫌は自分で取れるように日々の楽しみは自分で見つけた方がいい。
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転職するのが面倒臭い社会人８年目の高卒工場勤務、既婚で子供はなし。
生活や社会人生活に役立つ知識や考え方を発信していきたいと思ってます。
