【時短術】ドラム式洗濯機以外

今回は時短術について紹介していこうと思う。

時間は全員に平等に配られたものだから、限られた時間をどう使うかで人生は変わる。

そんな中で僕が見つけた時間術を4つ紹介していきたいと思う。

腕時計をつける

最近は腕時計をつける人が減ってきて、時間なんてスマホで確認すれば良くない？っていう人も多い。

だけど個人的にはあまり良くないと思う。

なぜなら、スマホは時間を確認するだけでは済まない。

つい僕達はスマホを触ってしまうと、そこからツイッターやインスタ、LINEなどを開いてしまい、時間が取られてしまう。

スマホがあれば1日時間を潰すなんて簡単だから、時間を確保したいなら、いかにしてスマホを触らないかが重要。

腕時計をつければスマホを触らずとも時間を確認することができる。

これは僕の体験談だけど資格の勉強をして今何時かな？と思ってスマホを確認すると気が付いたらインスタやツイッターを見てて気が付いたら勉強する気も起きなくなる。

このような事を回避するためにも、日常生活で腕時計をつけて時間を確認する癖をつけた方がいい。

インスタ、ツイッターを使わない

上の内容の被ってる気もするけど、インスタ、ツイッターとかのSNS使わない生活はものすごく快適。

僕も朝起きてダラダラとSNSを見て1時間経ってる事がよくある。

トイレの最中にちょっと見るつもりが気が付いたら10分もトイレに入ってたりとか、寝る前にちょっとだけ確認するつもりが、寝れなくて見たりとか…少しだけ見ようと思ったら抜け出せないのがSNSの罠。

特に頻繁に投稿してる人とフォロー人数が多い人は危険。

なぜなら、投稿するとフォロワーはその投稿に反応を示してしまう。

フォロワーが多ければ反応する人も多いので、返事も来てコメントを返さなければいけない。

そんなことをしてる間に他の人も新しい投稿をして、それに自分も反応して……というループが始まる。

これがSNSの怖いところだと僕は思う。

SNSの対処法としてアプリを消すのが1番手っ取り早いけど、さすがにそれは出来ないと思う。

そんな人は一旦ホーム画面から消した方がいい。

人間は意外と何かするのに1手間かかるとやるのを面倒臭がる。

SNSを開くのに、わざわざアプリのライブラリからSNSを探してアプリを開くという工程があると面倒臭くて開かなくなる。

ホーム画面からインスタ、ツイッターなどのSNSアプリは消した方がいい。

ローテーブル、座椅子を使わない

ローテーブルの様な低いテーブルや座椅子を使ってる人は今すぐやめた方がいい。

僕もこたつテーブルに座布団を使っていた時期があった。

ご飯を食べた後に食器も片付けずにそのままダラダラしてしまうことがよくあった。

そこから昼寝をしてしまって、起きたら夕方…みたいなことがよくあった。

しかも身体中痛くなるし、夜は寝れなくなるし良い事は何もなかった。

そこでしっかりと高さのあるテーブルとそれに合った椅子を買う事をオススメする。

そうすると、立ち上がるまでのハードルが簡単になりダラダラすることも無くなるので結果的に時短になる。

ローテーブル、座椅子は今すぐやめることをオススメする。

マルチタスクをやめる

マルチタスクとは同時並行で物ごとを進行するという意味。

同時並行に進行するなら時短術では？と思う。

実際に、僕もマルチタスクで作業ばかりしてきた。

しかしマルチタスクで作業をしていると、片方に集中しすぎて、片方は完全に手付かずになる。

もしくは両方の作業をダラダラと進めて2倍、3倍の時間がかかったりする。

最悪なのは、どっちにも集中できなくてどっちも進まないという状況が結構ある。

時短の為にマルチタスクをしているのに結局時間がかかってしまっていて、何のためにしているのか分からなくなったので僕はマルチタスクをやめた。

しかし僕はマルチタスク全否定派ではない。

僕のオススメはとりあえず全部マルチタスクで進めてみて効率的にできることはそのまま継続していけばいい

例えば、食器洗い、通勤時間、歩いている時、掃除機をかけている時間に有益な動画を見て勉強する事はオススメする。

どっちの作業も進んでないと感じたならそれはシングルタスクで進めるという方法をオススメしたいです。

まとめ

いつもはテレビや動画を見ながらご飯を食べていたけど、最近は無音の中で食べる事にハマっている。

動画を見ながらだと食べた物の味が良く分からないし、満腹感を感じる事が出来ないから食べ過ぎてしまって太ってしまう。

ご飯を食べる事に集中すると普段食べている物はおいしいと再確認できるし、よく噛むから少量のご飯で満腹感を感じる事が出来てダイエットにもなる。

ご飯を食べるときは無音の中で食べる事をオススメする。

リン

工場勤務兼ブロガー？

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高卒工場勤務で幸せになろうと人生足搔いています。 社会人生活に役立つ知識や考え方を発信していきたいと思ってます。